格闘技の基本技術を習得しながら、全身を使ったインテンシブなワークアウトとして、ミット打ちを行っていただけます。パンチやキックを繰り出しながら、筋力やスタミナ、反射神経を水道橋で鍛えます。エネルギー溢れるトレーニングで、日常生活における体力の向上はもちろん、心身のリフレッシュにも効果を発揮いたします。
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一人ひとりのレベルに合わせたパーソナルジムとして、初心者から上級者までのミット打ちに対応しております。プロ格闘家の経験に基づく指導で、安全で効果的なフォームを水道橋で身につけていただき、無理なく技術を磨いていただけます。
