腰が痛いから、腰を揉んでもらう | パーソナルジムなら東京都千代田区、水道橋のNature Body Plus | ブログ

腰が痛いから、腰を揉んでもらう。
でも、翌日にはまた重い……。

このループ、
そろそろ終わりにしましょう。

水道橋のNature Body Plusです。

■ 腰痛の真犯人は、腰ではありません。
デスクワークで「股関節」が固まったり、
「胸の周り」が動かなくなると、
そのしわ寄せがすべて【腰】にきます。
動かない場所の代わりに、
腰が無理に動かされている状態。
これが腰痛の大きな原因です。

■ 腰を揉むより、腰を守る力をつける。
当店では：
① 整体で、股関節や足首のサビを取る
② パーソナルで、腰を支える正しい動きを学ぶ
「整えてから、動かす」
この順序を徹底することで、
長時間のデスクワークでも
崩れにくい腰を手に入れていただきます。

「もう腰痛を繰り返したくない」

そう感じている方は、プロフィールのリンクから
公式LINEへご相談ください。

「整えてから、動かす」
Nature Body Plus

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