パーソナルジムなら東京都千代田区、水道橋のNature Body Plus | 会員様の声

先日、整体パーソナルジム NatureBodyPlus（ナチュレボディプラス）にて、岩松先生のパーソナルレッスンを受けてきました。
私はカイロプラクターとして身体構造には理解がある立場ですが、運動に関しては専門外のため、今回は自分自身の身体の動き方・バランスの評価と指導をお願いしました。

◉ 具体的なセッション内容

今回のレッスンでは、主に以下の2点について丁寧に指導をいただきました：

•股関節の使い方

•可動性と安定性のバランスを評価し、日常動作の中での使い方のクセを見抜いていただきました。

•無意識に固めていた部分や、力をうまく伝えられていない箇所に気づくことができました。

•肩甲骨の使い方

•上半身の動きと連動する肩甲骨の可動性に焦点を当て、「肩を使う」のではなく「肩甲骨から動かす」意識の重要性を体感できました。

◉ 岩松先生の指導スタイル

岩松先生は、動作の中に現れる日常的な癖や非効率なパターンを瞬時に見抜く観察眼をお持ちで、そのうえで「どこを、どのように意識して修正すればいいか」を非常に明快かつ再現性の高い形で教えてくださいます。

さらにご自身がプロ格闘家としてのキャリアを持ち、多くのアスリートを指導されているため、スポーツや競技者に対する身体操作やパフォーマンス向上のための視点が非常に豊富です。

◉ こんな方におすすめ

•身体の動かし方を見直したい施術家や治療家

•パフォーマンスを高めたいアスリート・格闘家

•慢性的な不調の原因を「動き」から見直したい一般の方

•「正しく効かせる」運動を身につけたいトレーニー

短時間でも、自分の身体への理解が深まり、意識がガラリと変わるセッションでした。
今後も継続的に学びを深めていきたいと思います。

岩松先生、貴重なお時間とご指導をありがとうございました。

(Translated by Google)
Recently, I received a personal lesson with Dr. Iwamatsu at NatureBodyPlus, a personal chiropractic gym.

As a chiropractor, I have an understanding of the human body's structure, but exercise is outside my area of ​​expertise. This time, I asked for an evaluation and guidance of my own movement and balance.

◉ Specific Session Content

During this lesson, I received careful instruction on two main areas:

• How to use your hip joints

• He assessed the balance between mobility and stability and identified my usage habits in everyday movements.

• I was able to identify areas where I was unconsciously stiff and areas where I was not transmitting force effectively.

• How to use your shoulder blades

• He focused on the mobility of your shoulder blades, which are linked to the movement of your upper body, and I experienced the importance of being conscious of "moving from your shoulder blades" rather than "using your shoulders."

◉ Sensei Iwamatsu's Teaching Style

Sensei Iwamatsu has the observational skills to instantly identify everyday habits and inefficient patterns in movement. He then clearly and reproducibly explains "where and how to focus and correct."

Furthermore, as a former professional fighter and coach of many athletes, he has a wealth of perspective on body control and performance improvement for sports and athletes.

◉ Recommended for:

• Therapists and therapists who want to reevaluate the way they move their bodies

• Athletes and fighters who want to improve their performance

• General practitioners who want to reexamine the causes of chronic ailments from a movement perspective

• Trainees who want to master exercises that "work properly"

Even in a short session, I gained a deeper understanding of my own body and completely changed my mindset.

I look forward to continuing to learn more.

Thank you, Sensei Iwamatsu, for your valuable time and guidance.

身体の硬さ・浮腫など、
いろいろ気になることがあり、施術をお願いしました。
お腹の張りもなくなり、浮腫も軽減され、
全体的に、身体が軽くなった感じがします。
(途中、なんちゅう身体してるんですかwと言われましたw自覚ありですww)
またお願いしたいと思います。ありがとうございました。

(Translated by Google)
I had a lot of concerns, including stiffness and swelling in my body, so I requested this treatment.
My abdominal bloating has gone down, the swelling has decreased,
and overall, I feel lighter.
(At one point, someone asked me what my body was doing, lol, and I'm aware of it, lol)
I would definitely request this treatment again. Thank you.

ヤバイです！
脚が仙骨から動いてる。
歩幅が　脚の振りが違う～😲
なんともかんとも自分ではできず、先生の所へ。

合気道をやる際、足さばき、重心移動がなかなかはまらず｢ん～💦｣と思っていました。
施術ベットで調整後、広々としたクッションフロアの上で動きの確認し、調整し、確認し。

ネイチャーボディープラスだからできるやり方でパッパッパッと解決！
ガチトレしている格闘家さんの横で、自分の身体が整っていくと何でもできそうな気分になりました。

10月に合気道の大会があるので、また、調整して貰いたいです！

(Translated by Google)
It's bad!
My legs are moving from my sacrum.
My stride length and leg swing are different! 😲
I just couldn't do it on my own, so I went to see a teacher.

When I do Aikido, I have trouble getting my footwork and center of gravity to shift, and I find myself thinking, "Hmmmm 💦."
After getting adjusted on the treatment bed, we checked, adjusted, and checked our movements on the spacious cushioned floor.

It was solved in no time, using a method that only Nature Body Plus can do!
As I was training next to a serious martial artist, and my body was getting more and more aligned, I felt like I could do anything.

I have an Aikido tournament in October, so I'd like to get another adjustment!

私はプロレスを観るのが大好きで、今年の1月4日に東京ドームでの新日本プロレスを見に行き、それがきっかけでこちらのジムを知りました。

パーソナルトレーニングを探していたのもあり、職場にも近くて通いやすく、観戦の3日後(笑)から週1回、パーソナルトレーニングでお世話になり、半年で5キロ痩せて！！！本当に通って良かったと思ってます。

先生もプロレスお好きなのでトレーニングの合間にプロレス話しが出来たり、私の時のBGMはパソコンでのプロレス配信の実況を流してくれるので、自分もがんばれるしワクワクして楽しくて、ありがたいです。
トレーニングも全ての動きを確実に、きちんと見てくださるので、最大限に効果が出て、これだけ痩せることが出来たと思います。
右肩に痛みが出た時は整体でお世話になり、可動域が広がってうれしかったです。
トレーニング中も、痛いときは止めましょうと瞬時にメニューを変えてくださるので、安心して通えます。

食事の指導もわかりやすくて、正しくご飯も食べてお水も十分にとるようにしたら、仕事中に間食したくなくなった！のも、本当に通って良かったと思ってます。
無理なく！と先生がいつも言ってくださるのも、続けられる理由になってます。
これからも、あと5キロ落とせるよう！大好きなプロレスと共に(笑)通います。

(Translated by Google)
I love watching wrestling, and on January 4th of this year I went to see New Japan Pro Wrestling at the Tokyo Dome, which is how I found out about this gym.

I was looking for personal training, and this gym is close to my workplace so it's easy to get to, so I started getting personal training once a week three days after the match (lol), and lost five kilos in six months!!! I'm really glad I went to this gym.

The instructor also likes wrestling, so we can talk about wrestling in between training sessions, and the background music for me is a live broadcast of a wrestling show on the computer, which makes me want to work hard and makes it exciting and fun, so I'm very grateful.
During training, he carefully watches all my movements, so I think I got the most out of it and was able to lose this much weight.
When I had pain in my right shoulder, I received chiropractic treatment, and I was happy to be able to increase my range of motion.
Even during training, he instantly changes the menu to stop if it hurts, so I can go there with peace of mind.

The dietary instructions are easy to understand, and once I start eating properly and drinking plenty of water, I no longer feel like snacking during work! I'm really glad I came to the gym.
The teacher always tells me not to push myself, which is another reason I can continue.
I'll keep coming here, along with my beloved pro wrestling, so I can lose another 5kg (lol).

オーナーがプロの格闘家で整体師でもある、唯一無二のジム！
ここはジムなのか、整体院なのか、それとも道場なのか…初めて来たときは戸惑いましたが（笑）、一度通えば「全部あるから最強」だと分かります！

パーソナルトレーニングは、ただ重いものを持つのではなく、「どこにどう効かせるか」を徹底的に教えてくれるので、毎回トレーニングが楽しいし、本当に勉強になります。
その日の体調や目標に合わせてメニューも調整してくれて、初心者でも無理なくフォームから丁寧に見てくれます。

さらに、キックボクシングまでできちゃう！身体を鍛えるのはもちろん、日々のコンディショニングや姿勢改善にも役立ちます。
整体もプロの技術で、疲れや不調があるときは必ず頼りになります。

そして何より、オーナーの哲っちゃんが最高！面白くて優しくて、通っているうちにここが「心と身体の拠り所」になるはず！
「運動はちょっと怖い…」と思っている人でも、安心して楽しく通える事を保証します😊

本気で身体を変えたい方、健康を維持したい方、笑いながら強くなりたい方に心からおすすめです！！

(Translated by Google)
A one-of-a-kind gym, with an owner who is both a professional fighter and a chiropractor!
I was confused when I first came, wondering if this was a gym, a chiropractic clinic, or a dojo (lol), but once you come, you'll understand that it's the best because it has it all!

Personal training doesn't just involve lifting heavy weights, but also teaching you thoroughly "where and how to apply the weight," so every training session is fun and really educational.
They adjust the menu to suit your physical condition and goals that day, and even beginners will be able to carefully check your form without any strain.

You can even do kickboxing! Not only does it help you train your body, it's also useful for daily conditioning and improving your posture.
The chiropractic treatment is also professional, so you can always rely on it when you're tired or feeling unwell.

And best of all, the owner, Tetsu-chan, is the best! He's funny and kind, and as you keep coming here, this will become a "refuge for your mind and body" for you!
Even if you think "exercise is a bit scary...", we guarantee you will have fun and peace of mind 😊

We wholeheartedly recommend this to anyone who wants to seriously change their body, maintain their health, or get stronger while laughing!!

友人の紹介で、通い始めました。
ジムに通うのは初めてで、パーソナルジムは敷居が高いように思っていましたが、先生が本当に面白くて、女性1人通っても全然大丈夫でした！！😆

トレーニングの都度どこを意識するかを教えくれて、そこが大事なんだ！ここに効くんだ！と初めて知ることばかりでした！

目的に応じて、トレーニングのメニューや強度も一人一人に合った方法で考えてくださり、初めてでもフォームなど丁寧に分かりやすく教えてくれました。
トレーニング以外の普段の食事などの相談にも気軽に乗ってくれて、通い続けて自分がどんな身体になるのか楽しみです♪

(Translated by Google)
I started going there through a friend's introduction.
It was my first time going to a gym, and I thought a personal gym would be difficult to get into, but the instructor was really interesting and I didn't mind going alone as a woman! ! 😆

It teaches me what to focus on each time I train, and that's important! It works here! This was all something I learned for the first time!

Depending on the goal, he considered the training menu and intensity in a way that suited each person, and even if it was my first time, he taught me the form in a detailed and easy-to-understand manner.
She's always happy to consult with me about things other than training, such as my daily diet, and I'm looking forward to seeing what kind of body I'll have as I continue to visit.

とても話しやすい先生で優しかったです。
施術もとても不思議な感覚で腰と背中の不調でしたがフワッとスッと楽になりました。
症状の説明も身体の事もとても詳しく教えて頂きました。
今度はパーソナルトレーニングもやってみたいです。

(Translated by Google)
The teacher was very easy to talk to and kind.
The treatment was a very strange feeling and I was having trouble with my lower back and lower back, but it suddenly felt better.
He explained my symptoms and gave me very detailed information about my body.
I would like to try personal training as well.

的確な施術で治らなかった痛みが一瞬で消えました。これからもよろしくお願いします！

(Translated by Google)
With the precise treatment, the pain that had been bothering me disappeared in an instant. I look forward to working with you again!