本日は埼玉県本庄にて | パーソナルジムなら東京都千代田区、水道橋のNature Body Plus | ブログ

本日は埼玉県本庄にて
身体の使い方セミナーを開催しました

沢山の方々にむけて、なるべくわかりやすく
日常においてのエラー動作や効率的な使い方

後半は部活を頑張っている学生にむけてや
格闘技やトレーニングにも活かせる使い方をレクチャーさせて
頂きました

膝や腰、肩の痛みへの対応方法
怪我予防を兼ねての出力が上がる使い方などなど

沢山のご参加頂きまして
ありがとうございました！

帰り、皆さんが笑顔で姿勢が綺麗になって帰られたのが
とても嬉しかったです🙌

開催のご提案やご依頼を下さいました
@ashizawa_seitai 先生

ありがとうございました！

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