パーソナルトレーニングは筋トレをダイエットのイメージがとても | パーソナルジムなら東京都千代田区、水道橋のNature Body Plus | ブログ

パーソナルトレーニングは筋トレをダイエットのイメージがとても強いと思いますが…

トレーニング器具はそこまで使わず
カラダの使えていない部分を使えるように、
ご自身のカラダを可動させ姿勢を改善したり、
動かしにくいことで不調や違和感のあった所を改善したり

カラダを7つに分けてトレーニングすることで
より機能的に動かしやすくするカラダにしていく
ファンクショナルトレーニングもおすすめです

機能的にするだけで、血色や姿勢も良くなり浮腫もとれます

ご自身のカラダの動かしにくい所をしるのも
セルフケアにつながるのでお客様も楽しんで受けて頂けています

1人60分
初回体験5000円
2回目から7500円でご案内しております

キックボクシングのミット打ちもできます
ぜひ一度遊びに来て下さい😄

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