TRXファンクショナルトレーニングのサーキットトレーニングセ | パーソナルジムなら東京都千代田区、水道橋のNature Body Plus | ブログ

TRXファンクショナルトレーニングのサーキットトレーニングセミナーを受けてきました。

身体の動きを7つに細分化し、基礎動作をみにつけ
より機能的で安定した身体を作るファンクショナルトレーニング

ただやるより、更に知識の深掘りや知識の確認と学びを受けたく
受講してきました

整体の施術にも、トレーニングにも充分すぎる位に役立ち
繋がる内容で楽しくて仕方がない8時間でした🤣

しっかり落とし込み、明日からお客様や自分自身にも実践して
効果を出して行きたいです！

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