むかーしは、コーヒーが全く飲めなく | パーソナルジムなら東京都千代田区、水道橋のNature Body Plus | ブログ

むかーしは、コーヒーが全く飲めなく
おしゃれに紅茶しか飲めませんでしたが…🫖

いつからか？コーヒーのみたい！そんか欲にかられて
いつの間かコーヒーが好きになり、もっぱらブラックコート☕️
スタバではソイラテです

朝はコーヒーにビタミンサプリメントを数種類
時折、カステラとかとか
プロテインも飲んでいます💪

朝食を摂る派？摂らない派？
少しでも摂れるならとった方が良いです
コンビニの野菜ジュースとかそれでも良いと思います

朝食は1日のエネルギー源にもなると言われています
程よく摂取してエネルギー代謝を上げて
1日のスタートダッシュに💨繋げましょ☺️