人気のキックボクシングミット打ち🥊 | パーソナルジムなら東京都千代田区、水道橋のNature Body Plus | ブログ

人気のキックボクシングミット打ち🥊
楽しく全身を動かしてストレスも発散！

ダイエットにもトレーニングにもなるミット打ちは
筋トレの最後に有酸素運動の代わりに取り入れる方が多いです

基本、ずっと笑ってます🤣

もちろんフォームからしっかりお伝えしてますので、
ご安心下さい♪

意外と多かったのですが…
「実は、やってみたかったんです」
このご意見を9割ほど頂いてます

ぜひお気軽に体験して下さい