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運動が苦手な方や長らく運動から遠ざかっていた運動不足の方でも、気軽に始めていただけるプログラムを提供しております。一人ひとりの体力や健康状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを水道橋で行います。筋力を無理なく強化し、柔軟性を高めるエクササイズを通じて体調を整え、健康へと導きます。

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    パーソナルジムとして会員様に合わせてトレーニングを進めているため、運動不足の方でも安心して取り組んでいただけます。指導者による丁寧なガイダンスで正しいフォームと呼吸法を水道橋で学びながら、運動習慣をつけていただけます。